| Яма и Нияма — фундаментальные ступени йоги по Патанджали Яма и Нияма — это первые две ступени в восьмиступенчатой системе йоги, изложенной древнеиндийским мудрецом Патанджали в труде «Йога-сутра». Эти принципы формируют этическую и нравственную основу духовного пути и являются обязательными условиями для тех, кто стремится к личной трансформации и саморазвитию. |
Яма и Нияма — это не просто моральные нормы, а энергетические законы, соблюдение которых создаёт стабильность на всех уровнях бытия: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Как здание не может стоять без фундамента, так и продвижение по пути йоги невозможно без прочной этической базы. Эти принципы устраняют внутренние конфликты, снижают кармическое напряжение и готовят сознание к более глубоким практикам — от медитации до самореализации.